中学生增强自制力的5个方法，如何提高自制力

作者：陈泽婉

文章来源：星火网校

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复习计划学习计划寒假

　　自制力弱的人意志薄弱，做事缺乏恒心，这对正在成长的青少年来说是致命的。为了更好地学习，同学们一定要增强自制力。本文提供增强自制力的5个方法，以供大家参考。

　　增强自制力的5个方法

　　1、制定学习计划。一个有效、可行的学习计划要包括学习内容、学习目标、时间表等要素，明确自己在某一阶段要完成那些事情，这样就会对自己有所约束，长此以往，养成良好的学习习惯，大大提高学习能力。

　　2、独立作业。独立完成作业有助于培养大家独立思考以及分析问题和解决问题的能力，也是为了避免一些学生为了应付老师检查，而去抄袭，这样老师布置作业就没有意义了。

　　3、从小事做起。坚持每天都去做同一件事情，可以是读一篇课文、练一练字、看几页书这样的小事，但贵在每天都坚持，相信你的自制力会有所提升。

　　4、控制情绪。自制力的强弱还与情绪有关，因此学好掌控自己的情绪也很重要，用乐观、积极的心态来接受新的事物。

　　5、心理暗示。通过自己给自己心里暗示，增强完成任务的信心，尤其是当自己开始懈怠的时候，要为自己加油，给自己鼓励。

　　增强自制力的重要性

　　其实不管是对学习还是工作、生活，自制力都有着非常重要的作用，自制力是人控制和调节自己思想感情、举止行为的能力，能使我们更好地控制自我，坚定地走向自己的目标。有了自制力，我们才能在前进的道路上不被轻易地诱惑。一个有着强大自制力的人是很有魅力的，他更容易走向成功，所以同学们在学习的过程中一定要注重自制力的培养。

　　以上这增强自制力的5个方法，期待同学们能用到实处。中学时期是我们培养自制力的最佳时期，同学们可以请家人来监督自己，完成所有学习目标。

复习4大误区及应对策略，高效复习有方法

　　在复习阶段，很多同学会陷入复习误区，不仅没有完成复习任务，反而浪费了时间。针对这一情况，小编整理了复习4大误区及应对策略。　　复习4大误区是什么　　1、死记硬背，生搬硬套。记忆是需要技巧的，否则单靠死记硬背的方法要想记住全部知识点效率会非常低，而且也容易忘。　　2、题海战术。很多同学为了提高成绩，而盲目地采用题海战术，每天沉浸在没有针对性的练习资料中，只一味的做题，最后却效果甚微。　　3、忽视基础知识。有同学认为自己只要将考试中的所有题目都做出来，分数就能提升，因此每天沉醉于难题中，而不重视基础知识的巩固。　　4、疲劳学习。简单来说就是不会安排好复习时间，对自己的学习没有规划，有的甚至通宵达旦、挑灯夜战，损耗了休息时间。　　复习4大误区的应对策略　　在复习阶段我们要避免走进以上这复习4大误区，那么已经出现这种情况的同学们应该如何应对呢？　　1、拒绝死记硬背，在理解的基础上进行记忆和背诵才是事半功倍的做法。同时理解也是掌握知识的前提，如果对知识点一知半解，自然没办法融会贯通。　　2、盲目的题海战术是不可取的，习题训练很重要，但要有针对性。不同情况的学生一个采用不同的方法：针对基础较差的学生，就应该先梳理基础知识点，练习题要由浅入深，由易及难，先拿基础分，再图提高；针对中等生，需要先捋清知识点脉络，然后再将难点重点逐一攻破；针对偏科的学生，需要先对弱项进行查漏补缺，对考试的重点内容进行强化训练。　　以上这复习4大误区你是否有过类似的情况呢？复习过程中我们难免会走进一些复习误区，为了提高复习的效率，我们必须掌握一定的复习方法。

初中语文学习方法精髓，初中生不容错过

　　初中语文的学习是一个漫长而艰巨的任务，要是没有掌握好方法确实不容易。本文给大家推荐几种初中语文学习方法，助力同学们的学习。　　初中语文学习的方法　　1、多读，包括课文和课外阅读材料，都是我们阅读的重点。为了达到高效的阅读，我们在读一本书的时候，有精读和略读两种阅读方法。阅读课文和精读课文是两种不同的概念，在初中阶段的学习中药将两种方法结合起来。　　2、强记，记忆是学习语文必须经历的一个阶段，就是有目的地让自己进行记忆。对于语文的基础知识，除了死记硬背似乎也没有其他有效的方法，当然这需要毅力和恒心，慢慢地去摸索其中的规律。　　3、勤写，不只是写作文，还包括日记、听课笔记、读书中的圈点评注、整理摘抄等，很多东西停留在脑子里很快就忘光了，多动笔记下来才能记得更久。同时写本身是较高层次的记忆，在背诵时先写一遍能加深印象，还能避免写错字。　　初中语文学习的好习惯　　1、熟读、背诵的习惯；　　2、阅读优秀课外读物的习惯；　　3、推敲语言文字的习惯；　　4、积累语言材料的习惯；　　5、记日记的习惯；　　6、规范地书写的习惯；　　7、专注地听人说话的习惯；　　8、说普通话、说话文明得体的习惯；　　9、勤思考、爱质疑的习惯；　　10、勤查工具书的习惯。　　上文给大家推荐的几种初中语文学习方法，都是切实可行而且高效的初中语文学习方法，语文水平总是提升不了的初中生要注意检查总结的学习方法是不是存在问题，不要徒劳无功。

停课不停学，这份初中语文知识点很重要

　　疫情当前，我们中学生所能做的就是待在家里保护好自己，在家期间也要做到停课不停学，下面这份初中语文知识点送给大家。　　初中语文阅读知识点　　三种说明顺序：时间顺序，空间顺序，逻辑顺序。　　四种文学体裁：小说、诗歌、戏剧、散文。　　议论文三要素：论点，论据，论证。　　记叙的三种顺序：顺叙，倒叙，插叙（补叙属于插叙的一种）。　　小说情节主要了解各部分的基本内容和理解、分析小说情节的方法技巧：开端交代背景，铺垫下文；发展刻画人物，反映性格；高潮表现冲突，揭示主题；结尾深化主题，留下思考。　　环境主要区分自然环境和社会环境的作用。自然环境描写自然景观，渲染气氛，预示人物命运，推动情节发展；社会环境描写社会状况，交代故事背景，揭示社会本质，铺垫下文内容。　　初中语文语法知识点　　初中语文知识点的语法方面比较零散，大家平时要多做总结，大概可以分成以下几大类型：　　1、词性。实词：名词、动词、形容词、数词、量词、代词；虚词：副词、介词、连词、助词、叹词、拟声词。　　2、句子成分：主语、谓语、宾语、定语、补语、状语。　　句子的一般语序：(定语)+主语+[状]+谓语+〈补语〉+(定语)+宾语。　　3、短语/词组：介宾短语、联合短语、偏正短语、动宾短语、中补短语、主谓短语、连谓短语。　　4、复句：并列复句、顺承复句、递进复句、选择复句、转折复句、因果复句、假设复句、条件复句、目的复句、解说复句。　　这份初中语文知识点同学们一定要收好，语文考试对基础知识的考查基本为字（包括字音、字形）、词（包括词义、感情色彩、关联词语、近义词）、句（包括句子排序、背诵默写）、文学常识（包括作家、作品）。初中语文知识点内容多，复习起来难度大，同学们要利用这段时间加强复习。

高效学习方法有哪些，如何提高学习效率

　　高效的学习方法有助于提高我们的学习主动性、学习兴趣和求知欲，从而大大地提高我们的学习效果。本文为大家总结了以下几种高效学习方法。　　高效学习方法之制定学习计划　　切实可行的学习计划是高效学习的保证，对每天甚至每个小时的学习都要有清楚的规划。要明确自己在某一阶段要完成那些事情，这样就会对自己有所约束，长此以往，养成良好的学习习惯，大大提高学习能力。　　高效学习方法之查漏补缺　　查漏补缺是很有效的学习方法之一，即在复习的过程中及时发现问题，解决问题，使学习能力得到新的提升。调整学习态度，使之养成良好的学习习惯；系统检测学习漏洞，及时发现问题，解决问题；注重旧知识重温习，勤练习，形成系统化知识体系。　　高效学习方法之独立作业　　独立完成作业有助于培养大家独立思考以及分析问题和解决问题的能力，也是为了避免一些学生为了应付老师检查，而去抄袭，这样老师布置作业就没有意义了。　　上面给大家推荐了三种小编认为切实可行的高效学习方法，希望能对大家的学习有所帮助。所谓高效学习方法其实无所谓正不正确，而是视每个人不同的情况而定的，只有找到适合自己的学习方法，才能提高学习的效率，保证学习效果。

初中历史有哪些答题技巧和复习方法

　　掌握答题技巧对初中历史学习水平的提高是非常有用的，那么初中历史有哪些答题技巧呢？下面是小编总结的初中历史答题技巧，以供大家参考。　　初中历史有哪些答题技巧　　掌握各种题型的特点是掌握初中历史答题技巧的第一步，对于提高历史中考成绩是有很大帮助的。　　1、选择题主要考查学生的知识结构是否牢固以及分析问题、解决问题的能力。解答选择题时首先是要认真审题，理解题干的意思和备选项的叙述，找准关键词。如果无法直接选出最优解可以尝试用排除法，排除掉错误选项，剩下的就是正确的了。　　2、填空题同样考查的是学生的知识结构，在答题时一定要认真审题，从上下文得到提示。　　3、材料分析题是考查学生理解、归纳和表达综合能力的一种题型。解答材料解析题的技巧，首先是阅读理解材料，归纳出材料的主要内容，并联想一下课本的相关知识。围绕题目要求，结合所学知识按要求作答。　　初中历史有哪些复习方法　　初中历史在复习时应遵循从浅到深，渐进分化的原则。安排多轮复习，不断分类归纳构建完整的历史知识体系。要加强针对性和计划性，可以配合一些习题进行加强训练，提高学生的理解、运用和分析能力。　　关于初中历史有哪些答题技巧的问题已经为大家解答完毕了，在学习的过程要不断地总结经验，这对初中历史成绩的提高有事半功倍的作用。